La retraite est une étape souvent très attendue, et rime avec nouvelle vie qui commence !

Pour en profiter pleinement, ce passage nécessite toutefois une bonne préparation, pour non seulement s’assurer d’une sécurité financière suffisante, mais aussi pour garder équilibre et santé à long terme. Si vous approchez de la cinquantaine, il est donc opportun de commencer à la planifier dès maintenant.

Une démarche globale qui implique des choix éclairés et une anticipation de vos futurs besoins afin de garantir une qualité de vie optimale dans les années à venir. Au-delà d’une simple planification financière, elle suppose d’adopter une approche holistique qui inclut également votre bien-être physique et mental.

Ce livre blanc vous propose justement de vous guider dans la négociation de cette transition de vie, en mettant votre santé au premier plan. Objectif : mettre en place les mesures nécessaires pour prendre en main votre nouvelle vie et anticiper au mieux votre avenir.

Sommaire du Livre blanc Le guide pour préparer aujourd’hui l’avenir de votre santé :

Introduction

Santé et budget : une équation décisive pour les retraités

• L’évolution des besoins de santé à l’âge de la retraite, face au défi de l’accès aux soins

• Le budget santé à l’âge de la retraite : une charge à bien évaluer

Comment bien choisir sa couverture santé à la retraite ?

• Conserver sa précédente mutuelle ou en changer une fois à la retraite ? Une vraie question à se poser !

• Quelles garanties santé prioriser après 50 ans ?

• Changer de complémentaire santé en pratique : comment faire ?

Zoom : comment bien préparer sa retraite ?

• Les 5 étapes-clés pour être prêt pour la retraite

• Les couvertures à envisager pour entamer sereinement votre nouvelle vie de retraité

Vivre mieux et plus longtemps : prévention et bonnes pratiques au quotidien

• Des examens médicaux réguliers dès 50 ans

• Nutrition : la santé des seniors est aussi dans leur assiette

• Un mantra à mettre en pratique : bouger 30 minutes chaque jour !

Les nouvelles technologies au service du bien-être des retraités : et si vous vous y mettiez ?

• L’e-santé, l’alliée des seniors pour vivre en forme plus longtemps

• Les objets connectés pour prendre soin de sa santé : loin d’être de simples gadgets !